Das Wort "wellness" ist das Ergebnis der Verschmelzung zweier Begriffe "well being" und "fitness". Als Lebensstil wurde Wellness vor etwa 30 Jahren in Amerika entwickelt. Dabei wurde betont, dass für ein zufriedenstellendes Leben eine mentale, physische und psychische Harmonie erreicht werden muss.
Der andere Begriff "Spa" verdankt seinen Namen dem bekannten gleichnamigen belgischen Kurort, der in den belgischen Ardennen liegt.

Da die Wellness- bzw. die Spaphilosophie einen ganzheitlichen Ansatz gegenüber dem Menschen vertritt, werden die besten Erfolge erreicht, wenn man die spezifischen Anwendungen mit Ruhetagen kombiniert.

Deshalb ist es am besten, dass Sie in Abhängigkeit von Ihren Möglichkeiten und Ihrer Freizeit ein Wellnesspaket auswählen und Sie sich an diesen Tagen nur um sich selbst kümmern.

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